Сопровождение нутрициолога

Длительность сопровождения — 1 месяц
Сопровождение нутрициолога в центре нутрициологии Aiva
  • Экспресс-оценка здоровья

    • сбор анамнеза, анкетирование
    • тестирование состояния организма аппаратно-программным комплексом ROFES
    • тест на pH слюны
  • Консультации

    3 индивидуальных консультации по 60 минут
  • Рекомендации для улучшения самочувствия

    • рекомендации по питанию и образу жизни
    • назначение индивидуальной схемы БАДов
    • прямая связь с нутрициологом для оперативных вопросов и поддержки
    • коррекция рациона по дневнику питания в ежедневном режиме
Сопровождение нутрициолога в центре нутрициологии Aiva

БИОИМПЕДАНС- анализ состава тела

Длительность анализа и консультации — 1 час
  • Биоимпеданс

    — отличный способ понять, как меняется ваше тело: уровень жировой массы, мышц и минерального состава костей.
  • Как часто проходить биоимпеданс - анализ?

    • При активном похудении или тренировках — раз в 3-4 месяца, чтобы подстраивать план под изменения организма.
    • При поддержании здоровья и правильном образе жизни — достаточно раз в год.
    • При восстановлении после травм или заболеваний — по рекомендации специалиста, чаще для контроля процесса.
  • Почему регулярность так важна?

    Тело постоянно изменяется — при похудении, наборе мышечной массы или восстановлении после нагрузок. Однократное измерение покажет только текущую картину, но не тренды.

    • Регулярный анализ помогает вовремя корректировать питание и тренировочный процесс, не допуская ошибок и перепадов.
    • Контроль минеральной массы костей позволяет следить за здоровьем костей и предотвращать риски переломов.
    • Психологически регулярные измерения мотивируют не сдаваться и видеть реальный прогресс.