Что пить при анемии?

Многие любят "лечить" анемию препаратами железа. Но это самый бессмысленный путь.

Анемия — это не диагноз, а всего лишь симптом разных нарушений.

Вот причины анемии:

1.Низкое потребление мяса. Обязательно вводите мясо в каждый приём пищи.

2.Гипоацидный гастрит, когда кислоты не хватает для усвоения железа. Вместе с этим не усваиваются белки и витамины группы В. Здесь необходима консультация нутрициолога. Сдайте обязательно ОАК, биохимию и копрограмму.

3.Хроническое воспаление. В этом случае железо непрерывно утекает в очаги воспаления. Самое простое — начать пить витамин Д3 5000 МЕ и омега-3 900 мг на постоянной основе.

4.Большие потери крови, связанные с патологическим циклом или эндометриозом. Здесь необходимо работать гинекологу и нутрициологу совместно. Гормональные нарушения всегда связаны с перебоями в работе печени, а гинекологи не будут разбираться с этой причиной.

Вопрос анемии очень сложный и многогранный. Не занимайтесь самолечением.

Приходите к специалистам!